kto jak wyglada

[...] tricepsa pompki odwrócone, czy to jest ok? I czy jednak nie wykonywać innych wariantów ćwiczeń na daną partię, np na barki wybrałem takie, aby rozwijane były wszystkie aktony. Też czy 3 serie wiosłowania sztangielką jest ok, czy też wystarczyłby tylko dwie, skoro podciągam się na drążku (wiem, że przy wiosłowaniu pracują bardziej dolne [...]

jest ładnie, a niektórzy myslą ze ktos kto ma 24 lata np i cwiczy 6 lat to wyglada podobnie jak ktos w wieku 19 lat z tym samym stazem... musiales zaczynac w wieku 13 lat... :) super pozdrawiam

[...] nie będę mówił ale jak chcesz iść i po boksować w worek po skakać na skakance to droga wolna. Podejrzewa, że jak masz hmmm 30 lat to nikogo starszego od siebie tam nie spotkasz chyba że zaprosisz znajomych. Ale co ja ci tam będę mieszał w głowie najlepiej idź i sprawdź kto wie może dużo się tam zmieniło możesz dać relacje jak to teraz wygląda.

Jeśli chodzi o sylwetkę, to Priest, jakkolwiek wspaniały zawodnik, sylwetkę ma do bani ze względu na swój wzrost, do tego ma krótkie ręce i nogi przy długim tułowiu.Priest wygląda dobrze sam na scenie, jego ramiona szokują, ale ginie w porównaniach z zawodnikami ok.180cm wzrostu, jest po prostu za wąski w barkach.Ale za to sympatyczny z niego [...]

[...] Ludzie - dystrybutorom, sprzedawcom i producentom żal dupę ściska, że ostrowia jest tańsza. Reszta drogich białek sprawdza się TAK SAMO jak ostrowia. Różnicy nie ma. A kto lubi przepłacać = być frajerem - jego sprawa. PATRZCIE NA SKŁAD, MYŚLCIE I NIE SŁUCHAJCIE PSEUDOEXPERTÓW (ZWŁASZCZA HANDLUJĄCYCH SUPLAMI). IDENTYCZNIE sprawa wygląda z [...]

Czy ja wiem czy bardziej techniczny... Zresztą,...Tylko geniusz potrafi panować nad chaosem :-D a Shogun potrafi jak mało kto w chaotycznych wymianach dosięgnąć rywala jakimś mocnym sierpem:D poza tym generalnie rzecz biorąc moim zdaniem Rua jest jednym z tych którzy technikę wyprowadzania ciosów czy to ręcznych czy też nożnych mają wypucowaną tzn [...]

Kto pomagał Ci w przygotowaniach ?. Dieta masowa wygląda jak ??. I ostatnie suplementacja w.okresie robienia masy.

Ok. To ciekawa informacja. Jak więc wygląda nowoczesna terapia dla kogoś kto chce zachować zdolność rozmnażania ?

[...] już wersja dla bardziej zaawansowanych) mozesz przejść do karuzeli zapaśniczej: Ćwiczenie to wyglada tak że opierasz głowe o mate w mostku i za pomocą nóg kręcisz sie woku osi głowy (ciężko to wytłumaczyć więc lepiej zeby zaprezentował ci to ktos kto choć troche miał do czynienia z zapasami) Zmieniony przez - Tuti_128 w dniu 2009-11-05 22:07:36

Niech ci będzie BRUTUS Ostatecznie plan wygląda tak : pon -barki biceps śr -nogi + brzuch pt-klatka triceps sob-plecy Tylko gdzie wsadzić ten jeszcze jeden trening brzucha ??????? Kto rano wstaje ten leje jak z cebra :)

Sporo osób w temacie optymalni na bombie stosowało tą dietę, siedziałeś w temacie to orientujesz się kto to stosował i być może wciąż stosuje. Są osoby co to chwalą i są osoby co negują. Sprawa wygląda tak, że na treningach czuję sporą moc, narazie jest okey. Samopoczucie i reszta. Ciekawe czy osoby stosujące tą dietę pod Twoim okiem stosowały ją [...]

[...] mogą funkcjonować gdy są głodni, myślą tylko o jedzeniu, ja daję rade, poza tym lepiej mi się śpi po węglowodanowym posiłku - łatwiej zasypiam, rano jestem bardziej wypoczęty. dzięki panowie od 1 stycznia startuje z tą dietką :) napewno na długo więc jak ktoś chce wyrazić opinie to pisać śmiało Zmieniony przez - borao w dniu 2011-12-25 14:59:18

[...] borykają się z różnymi problemami zdrowotnymi, często nawet długi czas po zakończeniu startów. Ale o tym się nie mówi. Sylwetka na scenie wygląda super, jednak mało kto zdaje sobie sprawę co się za tym kryje. Dokładnie tak :) ale o tym się nie mówi bo nie było by chętnych do startów. Dopiero jak się w to wejdzie to ma się ten prawdziwy [...]

[...] tylko dodatek. A tak na koniec apropo brzuszkow - to cwiczenie to najszybsza i najskuteczniejsza droga ale do dyskopatii i bolow kregoslupa bo kregoslup nie jest stworzony do zginania go w ta i z powrotem a miesnie brzucha sluza do jego stabilizacji a nie zginania go i kazdy kto robi setki brzuszkow sie o tym wczesniej czy pozniej przekonuje :)

[...] dużo ćwiczeń na maszynach. Ja powiem Ci tyle że można i tak. Znam wielu ludzi którzy mają bardzo podobny trening do Twojego, robią go już długo i są sporych rozmiarów. Więc kto powiedział że tak nie można. Poza tym te TWoje maszyny są bardzo ładnie wplecione w całość treningu i pasują do siebie jak ulał. Z czasem (po roku, dwóch) zacznij [...]

szacunek dla tego czlowieka,patrzcie jak arnold juz wyglada i kto tu jest dobry?

dokladnie co do kapsli sie zgodze baardzo hojowo zacisniete a co za tym idzie nie za dobrze to wyglada ktos kto nigdy nie probowal srodkow tej firmy 1 co patrzy na estetyke wykonania niestety jak z dupami najpierw wyglad pozniej czy ma cos pod kopula i ciezko sie przekonac do zakupu jak wyglad niechlujny wiec i w srodku pewnie hojnia takie sa 1 [...]

Możesz wrzucić wyniki tarczycy? Kto stwierdził, że "podobno" masz chorą tarczycę? Dieta wygląda okej, jak długo trwała redukcja, bo jakoś nie doczytałam. Wrzucaj tłustsze mięcha, nie samym drobiem człowiek żyje ;-) http://www.sfd.pl/T%C5%82uste_mi%C4%99sa__po_kt%C3%B3re_si%C4%99ga%C4%87,_czy_nale%C5%BCy_si%C4%99_ich_ba%C4%87_-t1131895.html rybkę [...]

Wiem ITE o co ci chodzi , dlatego tak na prawde ja patrze po całosci jak kto wyglada a nie po tym ile komu BF pokazuje;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-23 15:33:12

smiesznie to wyglada ale praktycznie kazdy kto jest na diecie(jak wspomnial nr.1 wysokobialkowej) tez tak maprzynam sie ze nie raz podczas przysiadow poszedl mi z zadka skumulowany strumien gazu